Fitness je více než jen fyzické cvičení – je to cesta ke zdravému životnímu stylu, sebevědomí a celkové pohodě. Na stránkách naleznete vše, co potřebujete k tomu, abyste začali nebo prohloubili svou fitness rutinu. Nabízíme širokou škálu lekcí a tréninkových programů pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, ať už hledáte zlepšení kondice, zvýšení síly nebo redukci hmotnosti.
Jsme tu, aby vám nechyběla MotivACE! :-)
Získejte neomezený přístup k tisícům online fitness lekcí. Všechny jsou vedeny odbornými trenéry.
01
Naši trenéři jsou experti ve svém oboru. Každý z nich má bohaté zkušenosti a kvalifikaci, aby vás provedl cestou k dosažení vašich fitness cílů. Ať už začínáte, nebo chcete posunout svou kondici na vyšší úroveň, naši trenéři jsou zde, aby vám poskytli podporu a vedení.
02
S naším členstvím získáte neomezený přístup ke všem lekcím. Můžete si vybírat z široké škály cvičení, která zahrnují kardio, sílu, jógu, pilates, HIIT a mnoho dalšího. Cvičte kdykoliv a kdekoliv, podle svého vlastního tempa a potřeb.
03
Nikdy na to nebudete sami. Naše podpora je vám k dispozici 24/7. Máte otázky nebo potřebujete poradit? Naše odborné týmy jsou připraveny vám pomoci kdykoliv to budete potřebovat, ať už prostřednictvím chatu, e-mailu nebo telefonu.
Fyzické zdraví: Pravidelný pohyb posiluje svaly, zlepšuje kardiovaskulární kondici a podporuje zdravý metabolismus. Může také pomoci snížit riziko chronických onemocnění, jako je srdeční choroba, cukrovka a vysoký krevní tlak.
Cvičení je skvělým nástrojem pro snižování stresu a zlepšování nálady. Endorfiny uvolňované během cvičení působí jako přírodní antidepresiva, zlepšují spánek a zvyšují celkovou duševní pohodu.
Dosahování fitness cílů může výrazně zvýšit vaše sebevědomí a motivaci. Každý malý úspěch vás posouvá blíže k vašim snům a cílům.
Nezáleží na tom, jestli začínáte úplně od nuly nebo už jste zkušený sportovec či sportovkyně. Na naší stránce najdete podporu a inspiraci pro vaši fitness cestu. Přihlaste se na naše lekce a objevte, jak může fitness obohatit váš život.